Te odżywki zaczne brać za około 2 tygodnie jak skończe cykl kreatynowy, a dietke zaczne stosować także za 2 tygodnie oczywiście nie będzie to dieta kulturystyczna. Będe starał się jeść więcej oraz żeby było to jedzenie pożywne. Rano płatki z mlekiem i WPC. w szkole jogurt i 6 kawałków chleba. Po szkole-czyli przed treningiem około 45 minut whey [...]
Ustalmy jeszcze tylko co znaczy "dobrze jeść". Tak wygląda mój przykładowy dzień: I posiłek: -płatki owsiane -jabłko -gruszka II posiłek: -bułka żytnia -pomidor -otręby pszenne III posiłek: -filet z indyka -szpinak IV posiłek (przed treningiem) -makaron pełnoziarnisty -pomidory z puszki -Odżywka Białkowa V posiłek (po treningu) -filet z [...]
profi whey mass dla ludzi ktorzy łatwo okładaja sie fatem dlatego tylko to pije po treningu.jak niemasz skłonnosci do tego, a nawet ciezko ci wyłapac kilogramy na wadze to wlasnie np swg4000.
Profi Whey Mass 3,3 kg wanilia TO MNIE INTERESUJE MOZLIWA ZAMIANA NA TELEFON NOKIA 5200 Z KARTA PAMIECI 1GB I CALYM FULL OSPRZETEM? Zmieniony przez - fastfood w dniu 2008-09-11 15:28:56
No to tak: 1) fotek na razie nie mam możliwości zrobić, telefonem to nie za bardzo a nikogo nie ma w domu... 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 75 / 177 4) staż treningowy: 42 m-ce z przewą od lutego do września '09 5) cel cyklu: masa, masa, masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: Olimp Gain Bolic 6000 (10kg), Profi Whey Mass (3kg) Creatine ok [...]
Jak bierze sie za koks to sam powinien wiedziec najlepiej jaka odzywke.Dieta jest podstawa,nie zastapi jej najlepszymi nawet suplementami.Jak zalezy mu na masie to prponuje bulka.Niech pije 2 razy dziennie 50g Profi Whey Mass i 80 gGain Fasta+20g Ovo po treningu Born to be big
ja tam wszystkie wegle spozywam pod postacia profi whey mass z olimpa - najsmaczniejsza odzywka na swiecie!!! Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.
System Protein 80 3200 g - 179 pkt Profi Whey Mass 3300 g - 138 pkt <-- to jest bulk (50:50) Prolongatum z BXa 2300g - 169 pkt - Polecam Ultra Whey z BXa 2300g - 169 pkt Whey Pro Isolate 1500 g - 164 pkt Oczywiscie dostepne róznej wielkosci opakowania Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-12 14:21:20
Trening zmienialem na wakacjach, a ostatnie 3 tygodnie robie Poniedzialek klate: 3x10 płasko, skos, rozpiętki triceps: ogólnie ilosc powtórzen 3x8-10. A robilem wczesniej na klate powtórzenia 12-10-8-6 ale tez raczej lipton, niewiem co robic,,,:( Zastanawiam sie nad odzywkami Profi whey mass, i bcaa 1100gr. aaa Mam 15lat-(prawie 16) biceps prawie [...]
[...] ciemne pieczywo ogulnie dużo warzyw jajek ze dwa banany na dzień i jakiś jogur naturalny staram sie jeść co 3 max 4 godziny niezawsze wychodzi ale staram sie,do tego popijam profi whey mass z olimpu , oczewiscie wczesniej padła jakaś kreatynka nie raz,ostatnio nano vapor z muscletecha gorąco polecam jest nezła,to na temat diety "MICHY" [...]
[...] mass'a czekolade bardzo dobry smak szczególnie z zimnym mlekiem. truskawke mega massa też dobrze wspominam, ale pamiętam że z mlekiem czasami mnie zapędził do kibla. z tym, że jeśli ma to być posiłek zastępczy to chyba lepiej szukać w odżywkach typu profi whey olimpa, nie jadłem, ale widzę że chłopaki się dobrze o tym produkcie wypowiadają.
wiesz u mnie to jest tak ze nie moge przestrzegac z rygorem diety np 6-7 posilkow dziennie gdyz nie mam na to czasu rano wstaje jem sniadanie drugie w szkole przychodze do domu robie sobie ryz z piersia z kurczaka na obiad (15:00) i do kolacji (20:30) nie jem nic , na kolacje ciemnie pieczywo z wedlina do tego ser twarogowy z jajkiem (na slodko). [...]
[...] ( przód lub tył); brak 2) 19 3) 76kg/181cm 4) staż treningowy - 3 lata 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - nitrobolon II, gain bolic 6000, mass profi, bialko ostrowia, jakies tam mono 7) stosowane wcześniej spalacze - thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]
A co z tymi izotonikami kupic czy nei kupic ponoc wieksza bania i na drugi dzien nie jest tak tragicznie a moze wypic jedna porcje PROFI WHEY MASS Z gory thex ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\
Dobra, to napisz do mnie na gg. Swiezutki bulker olimpu profi whey mass bananowy (data 22 IX 2006) + Carbo truskawkowe olimpu (do 03 III 2006) - obydwa z deka napoczete - 30%/40% - ale okazyjnie leca - imho najlepsze smaki tych produktow na rynku.